たるみ

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こんにちは。わかばそらです。
年齢と共に、の衰え、
気になりますよね。

いつまでも
綺麗なは永遠の
憧れ。



私はに昔から
自信がなくて、
コンプレックスが
ありました。

お化粧をするように
なってからは、
自分に合う化粧品
どれか?と
色々な化粧品
次々に使っていきました。

ほんの3年前まで、
化粧品選びは続いていました。

そして、年々、
衰えていくを見て、

「○○○○円使って、これかぁ。」
と落ち込む日々。

ネットで、色々と検索して、
行き着いたのが、
この本でした。

宇津木龍一
の悩みがすべて消える
たった一つの方法」



化粧品をいっさい辞める
という方法です。

化粧品本来の持つ
奇跡的なメカニズムを
壊していると言うのです。

目から鱗でした。

やめると決めてから、
やっぱり化粧水くらいは。

と、しばらく使ったり
してましたが、
今はすっかり
何もしてません。

外出時に
ミネラルファンデーション。
ミネラルのポイントメイク。

洗顔は無添加の石鹸のみ。

だけです。
楽です。

現在の肌の感じは?

化粧品を色々つけてた時よりも
良い感じだと思います。

「0円やし。良いかぁ~。」
(ただのケチかぁ。)(*^。^*)


読んでいただき
ありがとうございます。(*^^*)


👧セルフ出版で作った絵本です。👶




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tag : アラフィフ 40代 化粧品 宇津木龍一

おっさんずラブ

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おっさんずラブ
いよいよ最終回を
向かえますね。



実は第6話を
朝、見終えたばかりです。

最後、一年後、
春田と同棲していたのが、
部長で笑いました。(*^^*)

しかも、とても、
乙女な部屋と、
心のこもった朝食。

「はるたん良いな~。
羨ましい~。」
私もあんな部長、
ホシイナ~。
(そっち?)

最初、このドラマを見た時、
とても、面白くて、新鮮で、
びっくりしました。(゜ロ゜)

男同士の恋愛だからか、
ストレートで素直な気持ち。
男女間みたいな、
駆け引きがない
というか。

あまり経験がないので、
多くは語れませんが。(^^;

昔、男同士の恋愛で
キュンキュンしたのを
思い出しました。

高校生の時です。

山岸涼子の
日出処の天使

名作です。



厩戸皇子(後の聖徳太子)と
蘇我毛人との
危うい関係に
ドキドキ、ハラハラ
させられっぱなし。

お札や教科書の
聖徳太子を見ると、

「ちょっと、ないかな?」

と現実に戻りますが。(  ̄▽ ̄)

あのままいけば、腐女子だったと
思います。( ・`д・´)

その漫画を貸してくれた
お友達。

彼女がまた、
厩戸皇子を連想させる
雰囲気を醸し出していて、


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密かに恋心が
あったような。
なかったような。(*^^*)

高校生の私は変な意味で
危険だったと思います。

外見は男でした。
(かなりの頻度で
間違えられました。)(´д`|||)

思い出すと
黒歴史過ぎて、
恥ずかしくなって
きましたので、
このへんで。

おっさんずラブ最終回。
また、追記するかも。(((^^;)

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。(*^^*)

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tag : おっさんずラブ アラフィフ 日出処の天使

おばあちゃんじゃないです!母です!

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高齢ママにとって、
「おばあちゃんですか?」とか
「お孫さんですか?」とか
聞かれるのは一番の恐怖ですよね。

って、高齢ママと言う呼び方も、
なんだかなぁ。
と思う、今日この頃です。

でも、逆に言うと、
女性がどんどん若くなりすぎている。
ということですよね。

おばあちゃん世代が
おばあちゃんじゃなくなっている。

本当に若くなってますよね。

自称プチ健康オタク系
(何だそれは?)の
私は、ちょっと研究をしていました。

何が女性を若くするのか?

同世代のアラフィフではなく、
アラカン辺りの
あくまでも個人的に
お若く魅力的だと思う
芸能人の本を
checkしてみました。
意外な共通点が
あったのです。

まず最初は
女優の風吹ジュンさん。
「おいくつになられても
可愛らしい方だな。」
と羨望の眼差しで
見ています。

風吹ジュンスタイル」
という本の中に
かかりつけのドクターがいて、
ホルモンの数値の検査と
それに伴う治療を
続けていると、
書いてありました。



また、
タレントであり、
美容研究家の
朝倉匠子さん
何年か前にテレビで
拝見して、
その時、気になって
買った本が
「エイジング革命」

この本の中にも
ホルモン治療
書かれてありました。



でも、ホルモン治療
言っても、ちょっと
手を出しにくいですよね。

色々、検索した結果、
大塚製薬
エクオール
たどり着きました。

私は決して大塚製薬
回し者ではありません。



この
エクオール
大豆などに含まれる
イソフラボンを
女性ホルモンの
エストロゲンに似た
物質に変換してくれる
そうです。

腸内に
エクオール生産菌」
と言う細菌がないと、
いくら、イソフラボンを
摂取しても
効果がないということです。

しかも、エクオール
作れる日本人は
40%くらいと
言われています。

ソイチェックで検査も
受けられるようですが、
 「私はたぶん
作れないような気がする。」
と、何年か前から、
エクオール」飲んでいます。

 私にとっては、お高めの
サプリメントなので、
続けるために、
1日に4錠飲むところを
チビチビ1錠、2錠飲んでいます。
それでも、効果はあると、
大塚製薬の方は
言っていました。
(電話で確認済)

「効果はいかほど?」

「効果はあるような
気がします!」(^^ゞ

いろいろ
アンチエイジングの方法は
ありますが、
あまり、のめり込み過ぎず、
自分に合った方法で
というのが
良さそうです。(^^♪

ではでは。

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tag : アラフィフ 子育て 40代 エクオール ホルモン治療 風吹ジュン 朝倉匠子 大塚製薬

字幕

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字幕機能は洋画を観る時に使うもの。
そう思ってたのですが、
最近は日本のドラマや映画も
聞き取りにくい時が多々あり、
字幕機能を使うと再生し直さなくて
良いので、助かっています。

その内、字幕がないと、
楽しめない様な錯覚?さえ
起こしています。

まさに、字幕依存性
(今、勝手に作りました。(^^;)

「夫には画面が見えない、
字幕邪魔。」と
すぐに消されますが。(*ToT)


プライムビデオ




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tag : アラフィフ 40代 字幕機能 難聴 字幕依存性

代謝が落ちる(お酒やめてみた)

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年々、代謝がおちてきますよね。
そして、
おちてほしい体重は増える。( ´△`)

カロリー計算も面倒くさい。


でも、2年ほど前から、
お酒は辞めることができました。(^^)v

安い発泡酒なんですが、
夕食時にほぼ毎日
飲んでいました。

辞められたきっかけは

わたなべぽんさん著
「やめてみた」
を読んでからでしょうか。



本と同様にまず、
ノンアルコールビールに
変えてみました。

コラーゲン入りのを選ぶと、
何だか得した気分にもなれます。



ノンアルも半年ほど飲むと、
何だか、勿体ない気がして、
炭酸水に変えてみました。

ペットボトルがかなりたまるのに、
嫌気がさして、

自宅で炭酸水が作れる
キットを買ってみました。
わずかなゴミで済みます。





結構、美味しいです。

体的にも、
財布的にも、
環境的にも、
優しいような気がします。😊

では、なぜ体重は
増えるの?





「お酒、辞めたら、
お菓子が、美味しい。(^O^)」




「それ、あかんやん。」( ´△`)


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プロフィール

わかば そら

Author:わかば そら
関西在住のアラフィフ主婦。

イラスト、漫画、つぶやき、雑談。
創作漫画、絵本に挑戦中。

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