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ミニマリスト

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おはようございます。
冬の朝は厳しいですね。

外に出ると、
早朝は手袋をしていても、
指の先がピリピリします。

先日、Daisoで、
二重構造の手袋を買いました。
200円したんですが、
驚くほど暖かく、
指先のピリピリ感もなく、
「こんな暖かい物を
こんな安い値段で」と、
文明の利器に感謝しました。(*^^*)

上の絵は
夏に描いたもので、
今、Daisoに石鹸置きが
売られているかかどうか、
わかりませんが、
我が家では健在です。

ミニマリスト
すごく、憧れますよね。

たまに、思い立ったように
引き出し一つ分を
整理したりするのですが、
惜しみなく捨てていって、
引き出しがキレイになっていく
爽快感...。

でも、思い立つまでに、
気分が、そっちの方向に
向くまでに、
何かのきっかけがないと、
なかなかなか。

そこで、
気分を盛り上げるためには
断捨離ミニマリスト
本や雑誌やテレビを見ます。

それでも、体が
そっちモードになりきれない。
ただの憧れで終わってしまう。
そんなことも多々ありますが。(';')

何年か前に
夏帆主演の
「わたしのウチには、なんにもない。」
というNHKのドラマがあったのですが、
エンディングで夏帆さんが
なんにもないリビングを
モップがけするシーンがあり、
外は晴れ、風が通り抜け、
バックミュージックは
ビューティフルハミングバード
眠っているあいだに

ステキです。(#^.^#)

















tag : アラフィフ ミニマリスト 断捨離 わたしのウチにはなんにもない。 Daiso ビューティフルハミングバード 眠っているあいだに

リセット

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大変、ご無沙汰しております。_(._.)_
夏から、秋を通り越して
冬になってしまいました。(#^^#)

今年もよろしくお願いします。

皆さん、初夢は見ましたか?
そういう私も初夢とか、
今の今まで忘れていましたが。(-.-)

朝、目が覚めると、
なぜだかわからないけど、
「もっと、もっと周りの人を
大切にしないと。」
と、こんな気持ちになることは、
ありませんか?

いつもいることが、
当たり前になっているけど、
決してそうではないんだと。

感謝だなぁ。

夜中に目が覚めたり、
朝、目覚めた時は
思うのですが、

日常の時間に
入っていくと、

「なんでやねん!」

「何で、そうなんねん!」

「あぁ、もー!、しんどいなぁ!」

と変わっていく・・・。
感謝の気持ちは
どこへ行ったのだ・・・。

高島 徹治著
「寝る前30分」を変えなさい」
(PHP文庫)
の中に、
睡眠中に脳は
「情報の整理」と
「記憶の強化」を
していると
あります。

ある意味
リセット的な役割も
してくれてるのかも
知れません。

すぐに、日常に
戻ってしまいますが。
それも、また、
感謝ですね。(^^ゞ





tag : アラフィフ 子育て 睡眠 感謝

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 娘が1才過ぎに、
ぎっくり腰みたいな感じに
なりました。

整形外科では、
筋肉を痛めていると
言われました。

だいたい、
出産後、抱っこ抱っこで
腰にくる人は
それぐらいの時に
くるみたいですね。😅

以降、抱っこには
自分の年齢と
子供の体重を
考えてするように
心がけています。

と言っても、
そうは言ってられない
場面の方が
多いくらいですが。((+_+))

腰には
心の声を
かけるように
しています。

「今から、負担かけるよ!」

これだけで、心の準備ができて、
だいぶ、違うみたいです。

腰のマッサージ
アロマテラピーなど
したいですが、

なんせ、
時間とお金が
かかる。(*_*)

だから、
なんとか自力で
ならないかと。

探しています。

ツインバードのマッサージ

たまに横になりたい時にします。

振動が局所にきますが、

その時によって、
首であったり、
肩であったり、
違うので、
良いのか、悪いのか、
わかりませんが。
自分で位置をずらして、
スタートしています。

10分タイマーです。
「気持ち良い。」😊






本島彩帆里さんの
しぼり棒
使い始めています。

今は凝っているところを
グリグリしているだけですが、
気持ち良いです。

後はストレッチですね。

ストレッチ後は
心なしか、スッキリ😍








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tag : アラフィフ 40代 子育て 腰痛 肩こり マッサージ しぼり棒

ずんだまる

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 当時、
仙台の友人宅で2泊ほど、
お世話になりました。

何もかもが美味しくて、
特にご飯が美味しい。
一緒に行った友達と
「なんて、おいしいんだろう!」
とびっくりして、
食べていました。

その時にいただいたのが、
ずんだ餅

すりつぶした枝豆を餡に
したお餅で、
これまた、その美味しさに
びっくり。

爽やかな甘さで、
なんとなく、
枝豆と聞くと
健康にも
良さそう。???

その時に連れて行ってもらった
七夕まつり。

七夕まつりは江戸時代中期から、
月遅れの8月7日を中心に
3日間行われるそうです。

ずんだまるを食べると、
そんな思い出が
めぐります。

ずんだまる
8月末ぐらいまで、
食べられる
みたいです。😍

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tag : アラフィフ 40代 ずんだまる ずんだ餅 七夕祭り コメダ珈琲店

めんどくさいお化け

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 あなたはめんどくさいお化け
取り憑かれていませんか?

何をするにも、億劫になる。

ホルモンバランスの変化に
よるものか?

季節の変わり目のせいか?

梅雨のじとじとのせいか?

年中そうかも?

物心ついた時から?

性格によるもの?

DNA?

なんとか、引き剥がして

前に進みましょう。

ズルズル 

ズルズル 

ズルズル・・・👻



「あれっ?なんか重いな。」







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tag : アラフィフ 40代 梅雨 めんどくさい めんどくさいお化け

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わかば そら

Author:わかば そら
アラフィフ主婦。

イラスト、漫画、つぶやき、雑談。

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